A homorítás segít?

@III. Zsuzsikám:

"a testépítős fekvenyomás igyekszik a lehető legjobban a mellizmokat terhelni és a segédizmokat kiiktani. A Poweres (erőemelő) fekvenyomás leengedéskor szinte kiiktatja a melizmokat és részben a hátizmokkal tartja vissza a súlyt, majd a karok, vállak és a mell erejével végzi el a nyomást, a lehető lerövidebb és legenergiatakarékosabb módon. (Ezért is hidalnak a szabályokon belül minél jobban. A hidalás egy erőemelő technika, de a fenék ott sem emelkedhet fel. A célja, hogy a súly minél rövidebb utat járjon be.) A testépítő a lassú negatív szakaszban már terheli a mellizmot - a fekvenyomó hülye lenne már akkor kifárasztani!" via body.builder.hu

undorító kokszos picsa, fekve-nyomó versenyen ilyet nem engednek véleményem szerint, ez erőemelő gagyiság vagy a poén kedvéért engedték, de ilyen technikával az ember sokkal többet nyom ki mint rendesen.

na, majd ha már legálisan csinálhatja, letépné a pöcsötöket egy laza handjob keretében

Mi leszel kislányom, ha nagy leszel? NDK-s úszónő...

A sok spenót teszi. Meg a vodka.

na ez tényleg teljesítmény így 13 évesen! a sok negatív fasz billentyűbetyárnak meg bassza a csőrét hogy egy kiscsaj többet nyom fekve mint ő valaha fog,,,

@Pistike nem komp lett: nézd, én "hagyományos módon" 6x8-ban kinyomom ezt a súlyt, mégis baromságnak tartom ezt. A 110 kg korántsem olyan nagy súly erőemelésben, mint amilyennek elsőre látszik, másfelől 13 évesen iszonyú káros a szervezetére, amit csinál. Továbbá egy eredmény nem lesz csodálatos pusztán amiatt, mert az átlag számára nehéz és kevesen képesek rá.

pedig még szép lány is lehetne, de így nem lesz.

@Aziskell: Így szép fiú lesz...

hát én nem hinném h ezt lehetne kinyomásnak nevezni, sem a technika, sem a súly útja nem elegendő ehhez sztem. ugyanakkor azt sem hinném h egy 13 éves lánynak képesnek kéne lennie ilyen súlyok kinyomására.

És a fekete hajú valami, az smafu? mekkora karja van már, nem tudom eldönteni a nemét..

Aztán 14 évesen meghalt.

Tegye fel a kezét, aki sunázná! Persze szigorúan csak öt év múlva! :)

Az lehet, hogy kinyomja, de a hülyére homorított mellecskéjére max 20 centire engedi le. A vállát, meg a könyökét viszont jól szétbassza a kar kitámasztásával.

Ha jobban homorítana, le se kéne engednie. Esetleg a lábával is emelhetné.

Azért homorít annyira, mert faszért epedezik.

nem kötözködni vele

(egyébként tényleg lehetett volna belőle csinos lány is)

Bakfis!!!!!!!!!!!!44444

@Jokerpofa:

Azt szerintem ő maga sem.

@chabusch: ennek rohadtul semmi köze a normális fekve nyomáshoz, van egy tippen hogy normál módban a 80at sem tudja kinyomni...ez így kamuflázs

amúgy lesz olyan aki ezt a későbbiekben megbassza?

@Atro: Sunáztam volna, de szigorúan csak öt évvel ezelőtt...

hogy beindult a sok pedofil

@chabusch: Osztom, hogy káros a szervezetére. Szanaszét bassza a csontjait meg az ízületeit. Ilyen korban még nem szabad ekkora terhelést ráengedni a szervezetre.

inkabb legyen kigyurt mint fossa hajasodott,mellesleg meg nincs is kigyurva,de tenyleg jol nyomja

@skylaner88: zsír

Ebben a mutatványban szerintem Newton is benne van!!!

@Atro: Az edzőjét is. :-)