Érdekesen hangzik, de a szabályok szerint így kell feltüntetni azokat az allergia-okozásra alkalmas összetevőket amikkel egy közös berendezés vagy tárolóedény miatt valamilyen módon érintkezhet a termék, jelen esetben ez a süti. Nyilván nem kagylóból meg szezámmagból készül, de talán ugyanazt a töltőberendezést használják több étel elkészítéséhez.

Ez nagyon érdekes, de nem tudom mit keres a subbán. Hetek óta nem volt valamire való post.

pénisz,a műsorvezető bácsival meg egyetértek szarok a postok ,legalább egy olyan post legyen amire lehet masztizni ebben a hőségben.

Kedves @magyar vagyok gatyábo fingok:

A holnapi lesz a Te napod, ha megtisztelnek minket Vaspárnapinával. Talán enyhébb idő is lesz, és nem izzadsz majd úgy le.

Üdv:
-W

hal meg puhatestűek? azok mit keresnek egy sütiben?

épp oly "értelmes" dolgok ,mint a gyógyszer tájékoztatón felírni, hogy pl.: a hashajtó mellékhatása többek kôzött a székrekedés, ill. a fejfájás csillapító
mellékhatása , hogy fejfájást okozhat.

Mondjuk ezt alapból nem enném meg, mert úgy kezdődik, hogy búzaliszt, cukor.

Engem nem is az összetétele aggaszt(fogyasztóvédelmileg). Ami nem méreg, azt vagy szeretjük, vagy nem. De mi a kurvaannyáért 280g? ...meg a tejföl miért 137g, meg a cigaretta miért 19 db? Hogyan vezethető ez le a nálunk használatos 10-es számrendszerből, meg a méterrendszerből? Na ez a kínzó kérdés. Vagyis tudom, hogy miért és ezért még idegesítőbb. Úgy árat emelni, hogy kilopnak belőle egy kicsit. A júzer észre se veszi azonnal.

@ecch: Megértem. Én is csak tojásfehérjéből eszek tojásrántottát, abból is ápdétet - helyeselt Stirlitz.

Enném, mint a meszes!

@ecch: Megértelek, a cukor MÉREG!
Azon nőtt föl az emberiség.
Igazad van a vegyszerekből előállított édesítőszerek az egészségesek!

@Wilson11: Nekem úgy rémlik, hogy még a közös helységben való tárolás is szabályellenes, főleg húsárúval, nemhogy az, hogy ugyanazon gyártósoron menjenek végig, ha már itt tartunk, szóval ez nekem sántít.

@vitéz Beverneky: a ma embere által régóta fogyasztott finomított cukor (értsd: amit te is zabálsz) a legkárosabb élelmiszer, amit valaha magunkra szabadítottunk. (Igen, mi, ugyanis a természetben ilyen nem létezik.) Arról nem beszélve, hogy teljesen felesleges egy normális étrendben. Semmilyen emberiség nem "nőtt fel rajta", a szó, amit keresel a "megszenvedte".

Az észjárásodon láttszik, hogy mesterséges ízesítőkön nőttél fel, helyesebben, azt zabálsz.
Jó egészséget hozzá!

@vitéz Beverneky: Tudsz te profibban is trollkodni. Vagy nem? Tudod mi az a "mesterséges ízesítő"? Esetleg valami az édesítők típusairól? Semmi? Akkor jó.

Cukor ide, cukor oda, ma az emberi élet megduplázódott a cukor létezése óta. Azóta pedig megháromszorozódott, mióta nem csak a természetben fellelhetőt zabál. Tudom, hogy nem a cukor miatt, hanem annak ellenére, de akkor is.

Az exem minden ilyet elolvasott, mielőtt megvettük volna, aztán döntött. Az őrületbe kergetett. Lehet, hogy neki volt igaza? Hmmm...

@Biscione:
Kedves Biscione!

Én is mindig mindent elolvasok.
Mentségemül szolgáljon, hogy hülye vagyok.

üdv:
-wilson

@vitéz Beverneky: Nem édesítek semmit, vagyis nem szándékozom helyettesíteni. Úgy eszem, ahogy van, vagy ahogy összedolgozva kialakul. Ha édesre vágyom, gyümölcsöt választok.

@stirlitz.: Eheted az egész tojást, felesleges szétválasztani. Nem a koleszterinkérdéssel van a gond, mert az baromság, hanem a szénhidráttúlterheléssel, akár cukor, akár rizs, akár krumpli, stb.

@El Visco Stello: Ez a fajta egyváltozós összehasonlítás nem adja ki a helyes választ.

@queensryche: Plusz, amik még nem édesek. Kukorica, burgonya, rizs, liszt (teljeskiőrlésű is) a cukor és szőlőcukor 100/100 GI/GL értékű, a burgonya csak valamivel kevesebb 70-90 között van, és a GL is nagyon magas 30-40 között. A 10 alatti GL értékűek az elfogadhatóak, ezek között is azok ideálisak, amiko 50 alatt vannak, néha lehet nagyobbat, pl. dinnye, 70-es értékű, de nagyon alacsony GL-el rendelkezik 5,2. Ha megkeresitek az összesítő táblázatot, melyben mindkét érték fel van tüntetve, ami fontos, mert önmagában a két érték nem egyértelmű, csak együtt, s azt betartjátok, az mellé mehet a husi és az állati zsír is, mivel az nem hizlal. Magamon tesztelem, egy jó ideje, elég durva, és elmúltak az izületi tüneteim, és a köszvény "kezdemény" is.

@ecch: s ezalatt komótosan fogyok, miközben ugyanannyit sportolok mint előtte. Nem sokat, de nem is keveset.

Barom1 : Az összetevők felsorolása a felhasznált anagyok arányában történik. Tehát ez búzaliszt, meg cukor. Egy élelmiszergyártó cég, még ha teljesen elkülönített gépeke, de egymásoz közel eső helységben készít eltérő összetételű terméket,köteles feltüntetni.

Barom2: Veszel egy olcsó lisztes zsemleoorzsasütit, örülj neki, hogy lehet benn zeller, hal, szezámmag, ami sokkal drágább, mint buzaliszt.

Barom3: elárulom, hogy amit nyomokban tartalmazhat, annál sokkal több más van benn mint a kiírás. Nyomokban emberi hajat, fanszőrzetet, szempillát, bőrkeményedést, textilszálat, védőruhadarabot, ruhagombot, rozsdát, emberi könnyet, és izzadtásgcsöppöt, aluminimumdarabot, vizeletet, fekáliát, dohányt és egyéb maradékot, korpát, pollent tartalmaz(hat). Amíg emberek csomagolják, dolgozzák fel, bármi belekerülhet. Mindenbe.

@ecch: Fú, köszi a tanácsot, Norbi!! - örült Stirlitz.

@ecch: Ebben nem értünk teljesen egyet, de egyrészt nem szorosan ide tartozik, másrészt bevallom, hogy semmi kedvem esszét írni. Sokszor, sok helyen ragoztam már ezt a kaja-témát. Röviden pár szó a szénhidrátokról: a GI-érték fontos, de nem szentírás. Az összetett szénhidrátok nem feldolgozott típusai nem kiiktatandók (jellemzően: krumpli, rizs, zab), viszont életmódnak megfelelően használandók - akár drasztikusan csökkentve, ha a mozgásszegény életmód, vagy egyéb okok (érzékenység, betegség stb.) ezt kívánják. A szénhidrát roppant fontos makrotápanyag és csak igen indokolt esetben (pl. ketogén diéta) van értelme komolyan csökkenteni, természetesen megemelt zsírbevitellel 'kompenzálva' és ezt se túl sokáig. Hozzáteszem, hogy VALÓBAN komolyan lecsökkenteni az átlagember nem is szokta, hacsak nem hülye és koplal (ilyenből akad pár), vagy KIZÁRÓLAG húson és mondjuk brokkolin él, hogy mondjak egy alacsony GI-s zöldséget.

@ecch: Sajnálom, ha a véleményem válasznak tűnik valamire. Nem vélem tudni a választ - ellentétben veled. Amit tudok, hogy a táplálkozás létszükségletből átment szokásba, szenvedélybe, státuszszimbólumba. Az emberiség 1/3-a fogyaszt túl élelmiszert, majd próbál tőle megszabadulni nem természetes módon, vagy a túlfogyasztás ellenére próbál olyan élelmiszereket fogyasztani, amik nem végzik el az élelmiszer alapvető feladatát, az élethez és a munka elvégzéséhez szükséges energiabevitelt. Ezeket az igényeket csak nagyüzemileg lehet kielégíteni és rájuk is vonatkozik a kapitalizmus egyik tulajdonsága, hogy ti. olyan a sajtója, amennyi haszon van rajta. Mint pl. egészséges-e a mobiltelefonálás? Ameddig ekkora haszon lesz rajta, addig csuda egészséges és ezt tudósok ezrei fogják bizonyítani.
Én megtaláltam a magam megoldását: Leszarom. Akkor kajálok, amikor éhes vagyok és nem akkor, amikor itt az ideje. Ebből az is következik, hogy mindig utólag. És itt a helyzet kulcsa. Azt kajálok, amit a kívánok. A szervezetem tudja, hogy mire van szüksége és még nem csapott be. Ennek ellenére eddig megéltem 60 évet, nem vagyok túlsúlyos, a kondim is tűrhető. Ami viszont közös kettőnkben, hogy egyikőnk se tudja, mikor és miben fog meghalni.

@El Visco Stello: A cigi eredetileg 20 szálas volt, de kivettek egyet, ezt rejtett áremelésnek hívják, nagyon sokan csinálják, ha nagyobb áruházakban kóvályogsz, mert mosni is kell néha és megnézed a mosószeres flakonokat, ott is eltérő mennyiség van ráírva. Így kevesebbet kapsz ugyanazért az árért, tehát emelték.

@ecch: Így van, a "szénhidráttal van a baj"! Egyelőre. :)
Mind addig amíg fel nem találják az olcsón nagy menniségben előállítható fehérjéket.
Aztán az okos Brit "tudósok" bebizonyítják hogy minden a természetben található fehérje amit eddig az összes ember evett, életveszélyes, egészségtelen.
Ebből aztán a hülyék segítségével, jól meggazdagodnak a fehérje előállító gyárak.
E k ö z b e n.

@ecch: Te egészségesen fox felfordulni, mint Norbiguru, Én meg egészségtelenül és legalább valamit visszakapok az állam által évtizedek alatt lenyúlt Tb-m ből! :))))))

@stirlitz.: Ez a fasz jól mellé harapott! :))

@queensryche: Ezexerit te már a "modern élelmiszer ipar" dolgozója vagy.
így megértem "hozzáértésedet"

@vitéz Beverneky:
Egyébként szopkodjátok nyugodtan Norbit és feleségét.
Így fiatalon és egészséges táplálkozással többet voltak korházban élet-halál között, mint a 70 éves parasztbácsi aki csak az egészségtelent ette és nem ismerte a káliumszorbátot meg a szacharint, meg a többi egészséges vegyszert!

@vitéz Beverneky: Látod-látod, egyre nagyobb butaságokat írsz. Kell ez neked? Troll státuszból - amit lehet jól is csinálni - egész gyorsan hülyévé avanzsáltál. Ha csendben maradsz, jobban jársz - fogadd meg és alkalmazd, ha fingod nincs valamiről. Norbinak semmi köze a témához, a feleségének nemkülönben. Ezt csak te találtad ki, feltehetően elfojtás lehet, vagy valami csúnya haragocska. Norbiéknak annyi köze van ahhoz, amiről írtam, hogy a cukrot illetően ők se beszélnek mellé. Ez táplálkozás, nem 'norbiápdét', meg marketing, értem? A 70 éves parasztbácsit pedig üdvözlöm, ő aztán semmiről nem tehet szegény, hogy idecitáld a fogalmatlan példáddal.

@vitéz Beverneky: Speciális nemzet vagyunk. Nálunk az összes dietetikus, gasztroenterológus kövér, nálunk a jó hegymászó nem jön le a hegyről, nálunk a példaképek öngyilkosok lesznek, nálunk az egészség ikonja(a Nóbi) szívbeteg, nálunk a banán olcsóbb, mint az alma, nálunk a nemzet egy emberként áll ki egy terhes nőt pofánvágó villamosvezető mellett és még hosszan sorolhatnám. Hát akkor miért ne lehetne egészségesebb a Hypo, mint a csemegeszalonna?

@El Visco Stello: Igen, valahogy így!
És mind ezt tudálékosan megmagyarázva...
eközben.

@El Visco Stello:
Egyébként én is akkor eszek, amikor az eszem kiadja, nem köti meg az idejét ez a rendszer sem, mivel nincs rá szükség. Az evés idejét meghatározó módszerek valamiféle "kétségbeesett" próbálkozás volt a vészjósló folyamatok feltartóztatására. Hogy a 60. életkort megérte, de ez inkább szerencse, mivel ugyanezen módszeren élők között sokkal több a beteg, mint a nem. Ellenben az, hogy mivel én is beteg voltam táplálkozási okokból, és tudtam kompenzálni igen hatékonyan, az már mutat valamit. Ha egy rendszeren, mint az ember, nem jelentkezik egy hiba, nem jelenti azt, hogy a behatások nem lehetnek károsak.

Kezdhetitek hányni a kereszteket magatokra, mert megebédeltem. Tegnapról maradt paradicsomleves reszelt tésztával, ala jó édesen. Utána krumplifőzelék két derék sültoldalassal. Még abból a gusztustalan fokhagymás zsírból is löttyintettem a főzelékre. No, ezeket leöblítettem egy korsó ciberével(vörösbor-málnaszőr-szóda-marék jég). Most pedig dúlt lelkiismerettel, de kellemesen elgyengülve megyek aludni. Na, csá!

@El Visco Stello: A GI érték valóban nem szentírás, én sem csak azt figyelem, de pont ahogy említettem, a párjával a telítettségi mutatóval kell értelmezni. A krumpli és a rizs úgy is nagy szénhidrát rúgás, hogy nem vagy nem nagyon feldolgozottak, ez látszik is a GL-en. Fontos a szénhidrát is, de közel sem ilyen mértékben. 5-6 szál sültkrumplival és egy lapos evőkanál rizzsel sikerült előidéznem magamon megint ugyanazt a rosszullétet, mint amit annál a szülinapi fél torta szeletnél, amit azért fogadtam el, hogy ne legyek bunkó. A megfelelő összetett szénhidrátok a zöldségekben és a gyümölcsökben van, a minél alacsonyabb GL mutatja, hogy melyek azok.
Az életmódra rátérve valóban a mozgásban gazdag életvitel nem osztja meg a véleményeket. A ketogén a ló túloldala, a paleolit nem erről szól. Nem tocsog a zsírban az ételünk. Tény, hogy valamelyest nőtt az állati alapanyag az étkemben, viszont nem olyan mértékű, ami nem tartható a mindennapjaimban. Koplalásról sincs szó, mivel a köreteimben pont az a mennyiségű valóban hosszan felszívódó szénhidrát van túlnyomó többségben, amivel megbírkózik a szervezet. Az áttérés óta rendszeresen teljes energiával tudok kardio jellegű sportokat űzni, maximum 1-2 banánnal, almával, valamivel segítek neki előtte. Azoknak akiknek valami komolyabb baja van, úgyszintén javasolják, hogy megfelelő személyre szabott módon történjék az átállás, és fokozatosan. De ez nem jelenti azt, hogy bárkinek jó lenne a 30-40 feletti telítettségű étel. Maximum mázlista, és végigéli az életét gond nélkül. Ez viszonylag ritka.

Ebben nem értünk teljesen egyet, de egyrészt nem szorosan ide tartozik, másrészt bevallom, hogy semmi kedvem esszét írni. Sokszor, sok helyen ragoztam már ezt a kaja-témát. Röviden pár szó a szénhidrátokról: a GI-érték fontos, de nem szentírás. Az összetett szénhidrátok nem feldolgozott típusai nem kiiktatandók (jellemzően: krumpli, rizs, zab), viszont életmódnak megfelelően használandók - akár drasztikusan csökkentve, ha a mozgásszegény életmód, vagy egyéb okok (érzékenység, betegség stb.) ezt kívánják. A szénhidrát roppant fontos makrotápanyag és csak igen indokolt esetben (pl. ketogén diéta) van értelme komolyan csökkenteni, természetesen megemelt zsírbevitellel 'kompenzálva' és ezt se túl sokáig. Hozzáteszem, hogy VALÓBAN komolyan lecsökkenteni az átlagember nem is szokta, hacsak nem hülye és koplal (ilyenből akad pár), vagy KIZÁRÓLAG húson és mondjuk brokkolin él, hogy mondjak egy alacsony GI-s zöldséget.

@El Visco Stello: Bocsánat, az előző hosszabb válaszomban bennfelejtettem az ön előzményét.

A dietetikusok közül ma nagyon kevesen követik ezt, viszont egyre többen ismerik fel. Szerencsére Magyarországon 1-2 éve elindult egy kezdeményezés, ami olyan orvosokból áll, és növekszik, akik a saját praxisukban tapasztalták, hogy ilyen típusú étrend váltással hatékonyabban tudnak gyógyítani. Az első konkresszusuk nyitó beszédében az is elhangzott, hogy el szeretnék fogadtatni az általános orvostudományi szinten is, ezáltal remélhető, kérdés mikor, hogy a társadalombiztosítási rendszerben hozzájuthatnak a betegek, hisz jelenleg a magánorvosi szinten elérhető kezelés nagyon sokaknak nem érhető el anyagilag.

@El Visco Stello:
Én két keresztet is lehántam.
Komolyra fordítva a szót ezután az önpusztító ebéd után, csoda, ha még felébredsz!!
Bár ha az az oldalas Mangalica húsból volt, még van esélyed, mert az olyan egészséges, hogy kompenzálja a sok méreghatást amit a különösen mérgező, FINOMÍTOTT répacukorral, követtél el a szervezeted ellen!
(másik kedvenc TROLL témám, hogy aMangalica zsír koleszterin mentes és kizárólag egészséges zsírsavakat tartalmaz :)) )

@vitéz Beverneky: Egyébként a hús koleszterin tartalmával nem kell törődni, mivel egyrészt nem is nagyon lehet módosítani a bevitt koleszterinnel a meglévő szintünket, nem is kell, hogy alacsony legyen szint, másrészt a koleszterin érfalba rakódása a metabolikus szindróma által előidézett érfalsérülések miatt megy végbe. De egyébként én is szeretem a mangalicát.

:)

@ecch: Kedves Nővér, most volt a detetika vizsga?

+i

@vitéz Beverneky: Hát ott ezt nemigen tanulja az ember..

Ami a kipusztulófélben lévő mangalicát illeti, a dezinformációknak és a féligazsságoknak (nomeg természetesen az emberi hülyeségnek) köszönhetően tudatos és sikeres fajtamentésen esett át. Külön köszönet a tudatlan tudatosan táplálkozóknak, akik pénzt nem kímélve mentették a fajtát!

@ecch: Ja, hogy ezt nekem írtad, jó.

"A GI érték valóban nem szentírás, én sem csak azt figyelem, de pont ahogy említettem, a párjával a telítettségi mutatóval kell értelmezni."

Magára a táblázatra mondtam, hogy nem az. Persze lehet tiltólistaként értelmezi, de cukorbetegek, kivételével (plusz allergiások) nem indokolt, amennyiben rendben van az étrend és aktív életet él az illető. (Kivéve cukor, liszt, mert ezekre tényleg nincs szükség, de a jó minőségű összetett szénhidrátra (NEM ZÖLDSÉG!) igen - zab, rizs (nyilván nem a legmagasabb GI-s fehér ls nem napi 2 kiló), krumpli (nyilván nem olajban tocsogva és nem kilószámra, de ezt hadd ne kelljen már elmondani, mert egyértelmű). Ezek nem feldolgozott szénhidrátok

"A krumpli és a rizs úgy is nagy szénhidrát rúgás, hogy nem vagy nem nagyon feldolgozottak, ez látszik is a GL-en." A "nem nagyon feldolgozott" a krumplira, zabra nem igaz, a rizsről lehetne polemizálni. Nézz utána, hogan működik a vércukorszint emelés, amennyiben zöldséggel (kaja alapja kell legyen mennyiségben) és fehérjével történik. Ezeket a kajákat KIIKTATNI totál felesleges, mondom, hacsak nem indokolja valami egyéb dolog.

"Fontos a szénhidrát is, de közel sem ilyen mértékben. 5-6 szál sültkrumplival és egy lapos evőkanál rizzsel sikerült előidéznem magamon megint ugyanazt a rosszullétet, mint amit annál a szülinapi fél torta szeletnél, amit azért fogadtam el, hogy ne legyek bunkó." Akkor te cukorbeteg vagy, miért nem ezzel kezdted? Ugyanis amit itt most leírsz, semmilyen más esetben NEM TÖRTÉNHET MEG.

"A megfelelő összetett szénhidrátok a zöldségekben és a gyümölcsökben van, a minél alacsonyabb GL mutatja, hogy melyek azok."

Aktív élet esetén ipari mennyiségű zöldséget kéne egyél ahhoz, hogy fedezd ezt a szénhidrátszükségletet, a gyümölcscukor pedig szintén nem optimális erre a célra. Nem lehet CSAK gyümölcsre alapozni az energiát adó szénhidrátbevitel céljából.

"Az életmódra rátérve valóban a mozgásban gazdag életvitel nem osztja meg a véleményeket. A ketogén a ló túloldala, a paleolit nem erről szól."

Ja, hogy te itt a peleolit diétát népszerűsíted?
Előtt is rájöhettem volna :) Szendi nem hülye, sok igazság van abban, amit ír. Meg lennék lepve, ha nem csak azt mondaná, hogy vegyük vissza a nem zöldségből bevitt ÖSSZETETT szénhidrátot.

"Nem tocsog a zsírban az ételünk. Tény, hogy valamelyest nőtt az állati alapanyag az étkemben, viszont nem olyan mértékű, ami nem tartható a mindennapjaimban." Nincs ezzel baj, halakkal, pulyka-csirkemellel tojással, plusz kazeinforrással (pl. túró) meg lehet oldani. Aki esetleg kolbászt, felvágottat, virslit zabál el kell keserítsem: az nem hús. (Továbbá sertésalapon húst enni sem okos dolog.)

"Koplalásról sincs szó, mivel a köreteimben pont az a mennyiségű valóban hosszan felszívódó szénhidrát van túlnyomó többségben, amivel megbírkózik a szervezet. Az áttérés óta rendszeresen teljes energiával tudok kardio jellegű sportokat űzni, maximum 1-2 banánnal, almával, valamivel segítek neki előtte."

A fentiek alapján akkor kizárólag zöldség + fehérje, mozgás előtt pedig 2 banán/alma? Itt nem sok energia lesz, de te tudod.

"De ez nem jelenti azt, hogy bárkinek jó lenne a 30-40 feletti telítettségű étel. Maximum mázlista, és végigéli az életét gond nélkül. Ez viszonylag ritka." Átesel a ló túloldalára, ez nem "jó, vagy nem jó" kérdése. A cukor-és lisztzabálást leszámítva (nyilván kukoricát sem tömünk kétpofára minden étkezéshez, vagy krumplipürét, ezt remélem, nem kell hangsúlyozni) személyre kell szabni az összetett CH fogyasztást. Mennyiségileg a kaja alapja nem árt, ha zöldség, emellett a zab, rizs, krumpli (gyengébbek kedvéért: főtt és egyéb genyát sem adunk hozzá) a jellemző köretek.

Megjegyzem: kiegyensúlyozott kajálás és aktív életmód esetén egészen nyugodtan belefér időnkét egy szenya, vagy tészta-köret 1-1 étkezésnél, természetesen nem folyamatosan. Csipszeket, lónyálakat, süteményeket, csokit kétpofára (időnként belefér egy kevés, miért ne?), zacskós levest, kolbászt, tejet literszámra, meg egyéb genyákat nem eszünk, mert nem jó, de amennyiben a cukorbetegség és/vagy egyéb érzékenység nem indokolja, időnként belefér az étrendbe ez is. Ezt azért írom, mert a gyakorlatban ez működik. Én sem kapok agyérgörcsöt, ha megeszek egy szenyát, vagy pár kocka csokit, ugyanis összefüggéseiben érdemes nézni a rendszert.

* Nem fogalmaztam jól a végén: a csipsz, lónyál és társai nem fér bele, mert semmi haszna és szar is, ami belefér, az időnként 1-1 tésztaétel, egy szenya stb.

@wilson77: nem hülye, csak bölcsész (azok sokat olvasnak :))

Dinátrium-difoszfátot enni cukorral? Fura dolgokat esznek ezek az olaszok...

@ċsirke72:
;)
-w

@vitéz Beverneky: höhö - vihogott Stirlitz.